Каякинг

Среди славных традициями сплавов по бурной воде, культивируемых в российских спортивных клубах, существует такой, как каякинг, — это прежде всего преодоление ревущих порогов и бурлящих под водопадами «котлов». Погоня за адреналином стартует примерно за полгода до выхода на порожистые реки. С ноября по апрель начинающие каякеры усиленно наращивают «гребные мышцы», учатся правильно работать веслами, получают специальные навыки в теплом бассейне, как то: эскимосский переворот — умение возвращать лодку, перевернутую вверх дном бешеным потоком, с головы на ноги, не покидая ее. К маю они уже похожи на утят: довольно уверенно чувствуют себя на воде, но не всегда успешно маневрируют. Набраться опыта удается достаточно быстро в летних походах на ближайших реках. Через год обучения каякер уже может ходить по рекам со сложными препятствиями, а при дальнейших регулярных тренировках способен на прохождение водопадов.